Продукты для поднятия тонуса


1. Зеленый чай. Попробуй каждое утро выпивать чашку – бодрость останется с тобой надолго.

Продукты для поднятия тонуса

2. Зверобой. Пропей курсом чай из зверобоя, и почувствуешь себя свежей и обновленной.

Продукты для поднятия тонуса

3. Лимонник. Он хорошо помогает при переутомлении, снижении работоспособности и нервном напряжении.

Продукты для поднятия тонуса

4. Облепиха. Она является кладезем витаминов, а также содержит гормон радости серотонин.

Продукты для поднятия тонуса

5. Имбирь. Чай с имбирем и медом заставит мозг работать быстрее.

Продукты для поднятия тонуса

6. Элеутерококк – растительное тонизирующее средство, которое ты можешь принимать его в виде капсул, сиропа или таблеток.

Продукты для поднятия тонуса

7. Эхинацея. Она хороша как и для укрепления иммунитета, так и для стабилизации нервной системы.

Продукты для поднятия тонуса

8. Женьшень. Настойка женьшеня сделает тебя более стрессоустойчивой.

Продукты для поднятия тонуса

9. Цитрусы. Съешь дольку лимона без сахара – кислота мгновенно взбодрит тебя.

Продукты для поднятия тонуса

10. Семена чиа. Добавляй их в утренние смузи.


Посмотрели сами? Поделись с друзьями!

0 Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберете формат
Статья
Форматированный текст с Встраиваемыми элементами и визуальными элементами